うっすらと 雪溶け残る 事初め [ウォーキング＆スロージョグ5km]
毎年のごとく、新年は私とヨメさんの両親と過ごすことから始まる。元日にヨメさんの実家を訪ね、食った飲んだの歓待を受けて一泊。若干だるさの残る2日早朝に、アルコールを抜きがてらジョグ初めに出かけた。
冬も比較的暖かい大阪だが、昨日の午後は一時吹雪といってよいほど雪が舞った。一夜明けても、あちこちにうっすらと雪が残っている。それでも風が収まって陽射しがあるので、暖かく感じる。まずは信貴山方面から上った朝日に向かって東に歩き始めた・・・途端に手袋を忘れた事に気づいて車に戻り、再スタート。
ヨメさんの実家は八尾空港のすぐ近くなので、昨年までは年始にジョギングで一周(約6.8km)する事が多かった。今年は骨折後の経過が悪く、距離を伸ばせていないので、滑走路の端が見える東側まで行って戻ってくることにした。
水路では水鳥が泳ぎ、新春らしい穏やかな雰囲気。八尾空港に沿って早歩きから徐々に小走り程度にペースを早め、スロージョグ。
志紀中学校を迂回したりしたが、ほどなく空港を見渡せる滑走路の東端に到達。飛び立つ飛行機でもあればよかったのだが、定期航路のない八尾空港は、正月の早朝でもありシーンと静まり返っている。
振り返って東の方角を眺めれば、うっすらと雪をかぶった畑の向こうに金剛生駒山系の山並み。
予定通り、今日はここから引き返し、帰路は少しペースを少し上げてみた。身体は暖まったが、終盤は左股関節の痛みが少し強くなったので無理せずにペースダウン。最初と最後はウォーキングになってしまった。
今後も様子を見ながら徐々に距離とペースを上げていくつもりだ。
■走行記録(ジョギング)
Cyclemeterの記録
スタート : 2015/01/02 7:55:22
完了 : 2015/01/02 8:30:54
ランタイム : 0:31:00
停止時間: 0:04:25
距離: 3.96 km
平均: 7:50 /km
登り: 24 メートル
カロリー: 240 kcal
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