病室にて(07/07)
[この記事は日時を遡って掲載しています(実掲載2014/07/11)。iPhoneでの更新に限界があるため、後日画像を加えて加筆訂正の予定です]
今日は七夕だが、残念ながら雨の夜明け。病院で短冊を配られ、願い事を書き入れた。私の願いは「乗鞍出場」「阪神優勝」の二つ。まあ、後の方の願いはなかなか厳しいが、前の方の願いは自分の頑張り次第だろう。もちろん、乗鞍出場というこ願い事には、早期回復の意を含ませている。
他の短冊を見ると、場所柄病気やケガの早期快癒を願うものが多い。とは言え、中には「3億円が当たりますように」という、ド直球の願い事がぶら下がっているのが大阪らしいところか(^_^;)。
リハビリは9時過ぎから45分ほど。筋トレのやり過ぎで外腿の筋肉痛がひどく、朝昼夜10回ずつの計30回に制限されてしまった(^_^;)。
病室にて(07/06)
[この記事は日時を遡って掲載しています(実掲載2014/07/11・修正07/16)]
このところ、雲が多い日が続いているが、今朝は少し晴れ間が多めで陽も射していた。病室の窓から見える山々も稜線がくっきりしており、自転車で上るにはいい日だろう、と思っていたが、昼頃から雨が降り出した。
今日は日曜日でリハビリは休みなので、自主トレに一層励まねば、というところ。しかしながら、昨日から骨を接いた部分の痛みが強くなっているので、歩行訓練は少しだけ。ベッド上で筋トレに励んだが、これも午前中で息切れ。
ここ数日、体調がすぐれなかったが、今日は微熱も出て身体がだるい。午後にはひと寝入りした。
病室にて(07/05)
[この記事は日時を遡って掲載しています(実掲載2014/07/10・修正07/16)]
今朝も雲の多めの朝だが、雨が降ることはなかった。昨夜は骨を接いた部分の痛みがぶり返し、寝苦しい夜だった。自主トレで歩き回り過ぎたのかもしれないが、体調が少し良くないこともあるのかもしれない。
今日も昼前にリハビリ。筋トレの後に、日常生活への復帰のために模型を使った入浴のシミュレーション、杖を使った歩行訓練などを行った。
歩行の様子を担当のMさん以外のリハビリ士にも見てもらったりもしたのだが、手術で切断した外股の筋力不足を指摘された。杖や歩行器に頼らなくても、少しなら歩くことができるようになっているのだが、上体が大きく左に傾く。これは本来歩行に使うべき外腿の筋肉を使わず、他の部位の筋肉を使って逃げているからとのこと。たしかに膝上外側が筋肉痛になっている。
病室にて(07/04)
[この記事は日時を遡って掲載しています(実掲載2014/07/10・修正07/16)]
雨上がりの朝、雲も多いが晴れ間も覗いている。強い南風が吹いており、2羽のアゲハ蝶が戯れながら風に流されて行った。
「飛ばされつ 揚羽戯る 南風」
リハビリ4日目は筋トレや平行棒を使った歩行訓練に加えて、階段の上り下りの練習。自宅がエレベーターのない集合住宅の3階なので、帰宅のためにはこれを上れる必要がある。手すりがあれば、数段の上り下りは問題ないが、果たして3階までのぼれるか？
加えて、今日は待望のエアロバイクもメニューに加わった。心拍100前後で10分間程度では物足りないかと思いきや、意外と疲れた。やはり、病院ぐらしで体力がかなり低下している。
病室にて(07/03)
[この記事は日時を遡って掲載しています(実掲載2014/07/09・修正07/16)]
今朝はよく寝られて、スッキリ目覚められた。
今日も昼前にリハビリ。自主トレに積極的に取り組んだおかげか、日々足の力は増している。手術で開けた穴と、骨を接いだ部分の痛みも日々マシになって来ている。
その成果か、昨日は体重の半分(30kg程度)をかけても耐えられなかったのが、今日は全体重近く(50kg程度)までかけられるようになった。
手術で開けた穴の痛みは、まだ耐えられる種類の鈍い痛みだし、かける力に応じて徐々に痛みが増すのでわかりやすい。一方、骨を接いだ部分の痛みは、刺すような激痛で、前触れなく突然来ることがあるのでツラい。
