Tag ‘美味家常菜平田’

熱燗と 料理が暖む 集いかな [スロージョグ3km]

 今日もスロージョグ3km。よく晴れて気持ちのいい天気の下、少しだけペースを上げて、キロ7分30秒から7分10秒程度に。若干、痛みのある股関節への負担が強いかなというところだったが、強い痛みが出ることはなかった。  今日…


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