Tag ‘プール’

久々の水泳

【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】  約3週間前に腰痛が再悪化してから、週末のトレーニングを休止していた。急性の痛みはだいぶマシになってきたので、月曜から徐々に朝の筋トレ(というか腰痛体操)を再開。今…


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