Tag ‘トレーニング日記’
久々の自転車ライド
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰痛＋四十肩で長らくトレーニングを休止していたが、リハビリを続けて四十肩がかなりマシになってきた。この調子なら、と今週末は久々に自転車にまたがった。 前回11/…
六甲颪は交通違反？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 新年おめでとうございます。このブログも４年目に突入です。 腰痛＋四十肩でまともなトレーニングができないまま２ヶ月近くが経過してますが、正月三が日も私とヨメさんの…
トラブル続きの年の瀬もも
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 再発した四十肩は２週間過ぎても痛みが強く、そろそろリハビリ筋トレを開始するかどうか迷っていた。仕事も忙しいし、どうせ地道な筋トレしかないと思っていたので、最初は医…
ようやく帰宅
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 サイクルモード(東京会場)出張に続いて娘の新型インフル発症で、８日間も自宅に戻れなかった。幸い、嫁さんや息子に感染することもなくほぼ快癒したので、金曜日にようやく…
久々の水泳
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 約３週間前に腰痛が再悪化してから、週末のトレーニングを休止していた。急性の痛みはだいぶマシになってきたので、月曜から徐々に朝の筋トレ(というか腰痛体操)を再開。今…
