Tag ‘トレーニング日記’
スタンプラリー
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 腰痛悪化から二週間。急性の痛みはほぼ退いて、通勤ライドもかなり楽になった。重い痛みは残るが、これなら何とかトレーニングライドも復活できるだろう。そんな訳で、今日は…
今日はウォーキング
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週土曜の腰痛の悪化から一週間。整骨院で診てもらったお陰もあって、急性の痛みはかなり和らいだ。とは言え、上体を前傾させたり、ひねったりするとズーンと重い鈍痛が走る…
また、腰が・・・
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 ３連休の今週末だが、昨日の土曜は終日雨の予報。午後から来春のしまなみ海道ツーリングの第一回実行委員会(という名の呑み会)で仲間に会うので、午前中にトレーニングをす…
10か月振りの水泳
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週のロングライド以来、左ヒザに違和感があって正座したりすると痛む。先週自転車だったので、今週末はジョギングでもと思っていたが、一週間たっても痛みが取れない。 痛…
西吉野－富貴
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今週は一気に涼しくなった。ようやく走りやすくなった今日は、午後も時間まで時間を伸ばし、遠出をすることにした。 夏の間の早起きは暑さを避けて午前中に帰宅するためだ…
