Tag ‘トレーニング日記’
腰痛につき平地トレーニング
【この日記はmixi日記を転載したものです】 腰が痛い・・・。 元々関節が弱く、肩やヒザが痛くなることがよくある。腰も弱いので、ストレッチをせずに重い物を持つとすぐ痛くなる。この２～３年は歳を思い知り、用心していたが、…
何とか走れた
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 台風４号が大阪をそれたため、何とか連休最終日になって走ることができた。昨日の午前中には近畿から遠ざかりつつあったが、まだ山添いでは雨が残り、風もきつかったので実走…
今週は水泳
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 日曜に子供の七五三の撮影(前撮りだと安い)があるため、土曜しかトレーニング日がなかったが、天候がもうひとつ。 朝起きたら、雨はあがっていたが路面がびしょ濡れ、天気…
今日の乗鞍トレーニング
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今日は梅雨の合間の好天の予報。毎度のごとく6:30頃、深井の自宅を出発して、R310の裏道になる西高野街道を河内長野方面へ。三日市駅近辺から南海高野線の旧線跡にあ…
6/23トレーニング？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 昨日は自転車の実走トレーニングではなく、家族で大阪府太子町と奈良県當麻町にまたがる二上山へハイキングに行った。 ホントは私の両親と一緒のはずだったが、お互い日付…
