Tag ‘トレーニング日記’
満身創痍
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 右肩が痛い・・・。 火曜(10/30)から痛みが出てきた。日曜に走りに行ったからではないと思うが、持病の肩痛がぶり返してしまった。腕を上げるのがツラい。 いわ…
秋近し
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今日は6:30頃、自宅を出走。リハビリの新メニューが効果を上げているのかは定かではないが、腰痛が少し改善している。ただ、体調はもう一つで身体が重い。それと、お尻に…
腰痛にヨガ
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 仕事で得意先に配信しているメールニュースで腰痛について触れたところ、あるサイクルショップ店長から助言をいただいた。 その店長も「ヘルニアやぎっくり腰等を煩いバリ…
実走トレ再開
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 リハビリに通っても、なかなか腰痛が改善しないので、9/3に診察を受けて医師に相談してみた。あらためて下半身をあちこち曲げたり押したりして、痛みやしびれをチェックし…
「2007乗鞍参戦記」アップ
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 2007乗鞍参戦記 ようやく乗鞍本番の模様をアップした。『2007乗鞍参戦記』で公開中。今年はトラブル続きで結果も奮わなかったが、大会レポートは過去最長・・・。駄文…
