Tag ‘ジョギング’
131113 今日のジョグトレ [ジョギング4.5km]
一週間ぶりのジョグトレ。今回も息子と近所の公園周回コースを走り出した。19時前には夕日の残照も残らず真っ暗になり、澄んだ空気に月が煌々と輝いている。前回は体調不良で短距離＆スローペースだったが、今回はまずまず。 距離…
131106 今日のジョグトレ [ジョギング3.0km]
体調不良で先週の平日ジョグトレは休み、週末も自転車だけだったので、2週間ぶりのジョグトレ。今回も息子と一緒に近所の公園周回コースを走り始めた。 走る前から身体が少しだるく、気分が乗らなかった。1周目こそ500mを3分…
131024 今日のジョグトレ [ジョギング4.0km]
毎週水曜日にジョギングしようと思っているが、近づきつつある台風の影響で昨夜は雨。今日も夕方から雨が降ったが、帰宅した頃に止み間があったので1日遅れで走り出した。 今日も先週末と同じ4km走だが、ややペースを上げてキロ…
131019 今日のジョグトレ [ジョギング4.0km]
今朝起きると雨。一日中降ったり止んだりの天気が続き、明日はさらに降水確率が高そう。 そんな訳で今週末の自転車ライドは諦め、まだしも雨の止み間が多そうな今日のうちにジョギング。いつもの公園周回コースだが、今日はさらに距…
131017 今日のジョグトレ [ジョギング3.5km]
今週も木曜夜にジョグトレ。毎週水曜にするつもりが仕事の都合がつかず、木曜ジョグが続いている。 今日もいつもの近所の公園周回コースで、超スローペース走。ただ、1周回増やして3.5ｋｍ(7周回)に距離を伸ばし、最終周回は…
