トレーニング日記
131012 今日のジョグトレ [ジョギング3.3km]
三連休初日。明日は自転車処ぽたりんぐぅさんのイベントで、淡路島を(自転車で)走る予定。娘も同行する都合上、平坦で距離の短いコースに参加するので、トレーニングになるほどでもないだろうし、多少疲れが残っていても楽勝だろう。…
131010 今日のジョグトレ [ジョギング3km]
先週に続いて、今シーズン2回目のジョグトレ。今日は、息子も着いてきた。 彼も昨年に続き堺市民マラソンに出場するつもりらしい。私の方は先週に続き超スローペースで3km走。息子も最初のうちは私と一緒に走っていたが、次第に…
2013秋、オフトレ始動 [ジョギング3km]
この秋冬はハーフマラソンに挑戦すると宣言しておきながら、ノリクラが終わってからも週末は自転車ばかり。2月の堺市民マラソン以来、約8ヶ月間ご無沙汰していたが、ようやく重い腰を上げて今日はジョギング。一旦離れると、自分の足…
実りたる 稲穂と遊ぶ 赤とんぼ [明日香ツーリング]
facebook友達の添田さんが明日香に行った書き込みを見て、秋の明日香を見たくなった。今日は午後まで時間を取って、6:30過ぎに出走し、秋祭りの飾り付けや運動会へ向かう子どもたちを見ながら、一路東へ。 走り出しの体…
青の空 黄金の稲穂 彼岸花 [紀見峠-岩湧山]
昨日はヤボ用があったので、近所の友人と共に本日走りに出た。天候も良い方向にずれ、晴れた空の下、朝のうちは涼しく、気持ちのいい気候なのだが、走り出しは昨日の疲れが残っているのかどうも身体がダルい。遠出に不安があったことも…
