トレーニング日記
140108 今日のジョグトレ [ジョギング2.9km]
このところ仕事が忙しくて、平日に家に帰ってからジョグトレする気合が出ない。今日は朝から雨模様で自転車で通勤できなかったのだが、帰りに目の前でバスが出てしまい、次のバスは15分後。ボーと待つのもつまらないので、バスに追い…
140104 今日のジョグトレ [ジョギング8.0km]
暴飲暴食の三が日が終わり、残る正月休みも2日間。今日はいつもの近所の公園周回コースをジョギング。 このところフォーム改造に取り組んでいるが、ナンバ走り的なフォームはゆっくり走でもさっぱりうまく行かない。ましてやペース…
140102 今日のジョグトレ [ジョギング6.8km・走り初め]
2014年の元日はヨメさんの実家で、さんざん暴飲暴食に励んで宿泊。明けて2日の朝に、小4の息子と連れ立って近くの八尾空港をジョギングで一周。 私も宿酔い気味だったが、息子はさらに調子が(気分が？)乗らなかったようで、…
131231 今日のジョグトレ [ジョギング5.0km]
2月の堺市民マラソンに向けてジョグトレを本格化しようと思っているが、先週は風邪気味だったり、仕事が忙しかったり、雨が降ったりで走ることができなかった。勤務先が休業に入ってからも、28日に自転車の走り納めに出るのが精一杯で…
白雪の 舞う峠道 息白く [穴虫峠-竹内峠・走り納め]
左ヒザ痛と臀部痛などの体調不良や、マラソンのトレーニングに取り組んでいることもあって、しばらくまともに自転車に乗っていなかったが、関節痛は自転車ライドに関してはほぼ問題なくなった。今日は今年の走り納めとなる予定だが、寒…
