トレーニング日記
140122 今日のジョグトレ [ジョギング3.5km]
このところ、仕事が立て込んで忙しい日々が続いていたが、今日は何とか走れた。 ところが、最初から飛ばし過ぎたか、走りだして間もない3周目(1km越え)で右脇腹痛に襲われた。ペースを落とし、マッサージでしのごうとしたが、…
140118 今日のジョグトレ [ジョギング10.0km]
この週末もジョグトレ。朝から車のバッテリー交換をした後、今回も息子の野球練習を冷やかしがてら、遠出した。 今日の練習場所である初芝野球場に向かって走るのだが、信号が赤だと横滑りして適当にウロウロ。国道310号線に平行…
140116 今日のジョグトレ [ジョギング4.0km]
定例の水曜は仕事の都合で走れなかったので、本日1日遅れでジョグトレ。さっぱり上手くいかずに半ば諦めかけていたナンバ走りの導入だったが、火曜に整骨院で指導を受けてかなり前進した。 足を踏み出す際にヒザを曲げるというより…
140113 今日のジョグトレ [ジョギング10.0km]
一昨日に続き、三連休最終日の本日もジョグトレ。今日は10km到達と、さらなるペースアップを目指したが、加えていつもの近所の公園周回ではなく、遠出してみることにした。さすがに短いコースの周回を続けるのも飽きたし、息子が野…
140111 今日のジョグトレ [ジョギング9.0km]
2/11の堺市民マラソンまで残るところ、ちょうど1ヶ月。年末には息子のと一緒に参加確認証も返送されてきた。ところが、フォーム改造がさっぱり上手くいかず、トレーニングが遅れている。いまだに出場する10kmにも到達してい…
