トレーニング日記
時雨避け 友と長居の 軒の下 [千早峠(金剛トンネル)往復]
体調が悪くバテバテになった先週末だったが、その後も通勤ライドでさえ身体がだるいという日が続いた。仕事が多忙だったこともあって平日のジョグトレもサボったが、週末が近づくに連れ少しずつマシになってきた。何かに感…
蒼天に 傷跡残し 野分去り [紀見峠-玉川峡-鍋谷峠]
台風が未明に通過した昨日は、1日スッキリしない天気で、午後にも雨がぱらついたりしたので走りに出ないで正解だった。仕切り直して本日は6:30過ぎに近所の友人と一緒に出走。先週末も天気が優れず遠出は2週間ぶり。その前週も淡…
131024 今日のジョグトレ [ジョギング4.0km]
毎週水曜日にジョギングしようと思っているが、近づきつつある台風の影響で昨夜は雨。今日も夕方から雨が降ったが、帰宅した頃に止み間があったので1日遅れで走り出した。 今日も先週末と同じ4km走だが、ややペースを上げてキロ…
131019 今日のジョグトレ [ジョギング4.0km]
今朝起きると雨。一日中降ったり止んだりの天気が続き、明日はさらに降水確率が高そう。 そんな訳で今週末の自転車ライドは諦め、まだしも雨の止み間が多そうな今日のうちにジョギング。いつもの公園周回コースだが、今日はさらに距…
131017 今日のジョグトレ [ジョギング3.5km]
今週も木曜夜にジョグトレ。毎週水曜にするつもりが仕事の都合がつかず、木曜ジョグが続いている。 今日もいつもの近所の公園周回コースで、超スローペース走。ただ、1周回増やして3.5ｋｍ(7周回)に距離を伸ばし、最終周回は…
