トレーニング日記
140113 今日のジョグトレ [ジョギング10.0km]
一昨日に続き、三連休最終日の本日もジョグトレ。今日は10km到達と、さらなるペースアップを目指したが、加えていつもの近所の公園周回ではなく、遠出してみることにした。さすがに短いコースの周回を続けるのも飽きたし、息子が野…
140111 今日のジョグトレ [ジョギング9.0km]
2/11の堺市民マラソンまで残るところ、ちょうど1ヶ月。年末には息子のと一緒に参加確認証も返送されてきた。ところが、フォーム改造がさっぱり上手くいかず、トレーニングが遅れている。いまだに出場する10kmにも到達してい…
140108 今日のジョグトレ [ジョギング2.9km]
このところ仕事が忙しくて、平日に家に帰ってからジョグトレする気合が出ない。今日は朝から雨模様で自転車で通勤できなかったのだが、帰りに目の前でバスが出てしまい、次のバスは15分後。ボーと待つのもつまらないので、バスに追い…
140104 今日のジョグトレ [ジョギング8.0km]
暴飲暴食の三が日が終わり、残る正月休みも2日間。今日はいつもの近所の公園周回コースをジョギング。 このところフォーム改造に取り組んでいるが、ナンバ走り的なフォームはゆっくり走でもさっぱりうまく行かない。ましてやペース…
140102 今日のジョグトレ [ジョギング6.8km・走り初め]
2014年の元日はヨメさんの実家で、さんざん暴飲暴食に励んで宿泊。明けて2日の朝に、小4の息子と連れ立って近くの八尾空港をジョギングで一周。 私も宿酔い気味だったが、息子はさらに調子が(気分が？)乗らなかったようで、…
