トレーニング日記
水泳トレーニング再開
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週末は久々に身体を動かした。取りあえず、軽くプールで1km遠泳。 この日記への書き込みも久々だが、前回の書き込みから約一ヶ月、トレーニングはお休みしていた。７…
ＭＲＩ検査
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今日、ＭＲＩ検査を受けた。 長引く腰痛の原因究明のために、かかりつけの整形外科に勧められた。紹介状を持って某検査センターに行き、医師から簡単な説明を受けてから検…
満身創痍
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 右肩が痛い・・・。 火曜(10/30)から痛みが出てきた。日曜に走りに行ったからではないと思うが、持病の肩痛がぶり返してしまった。腕を上げるのがツラい。 いわ…
相変わらず
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 相変わらず、腰痛の具合が思わしくない。自転車ライドに絶好の季節なだけに残念だが、今週は実走トレーニングはお休みしてプールに行くことにした。 少し離れているが、車…
秋近し
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今日は6:30頃、自宅を出走。リハビリの新メニューが効果を上げているのかは定かではないが、腰痛が少し改善している。ただ、体調はもう一つで身体が重い。それと、お尻に…
