トレーニング日記
紀州街道平地ラン
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 体調不良は回復傾向だが、まだ本調子ではない。通勤ライドで少し気合いを入れて(自転車で)走っただけで足がむくみ、翌日は筋肉痛になる。加えて腰痛が少し悪化している。ウ…
新ルート探索
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週末は腰痛の再悪化でトレーニングをお休みしたが、俗に「一日休むと取り戻すのに三日かかる」なんて言われる。私に置き換えると「一週休むと三週間かかる」ということにな…
シューズの選択
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 昨日土曜は雨がちで、子供の幼稚園の行事もあったので遠出は不可。先週は自転車ライドだったし、今週末はジョギングトレーニングをすることにした。まずは昨日、幼稚園までの…
久々の大阪脱出
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 11月末の吉野山往復以来、腰痛悪化、年末年始、天候と色んな理由で近距離ライドやジョギングばかりだったが、今日は久々に自転車で大阪を脱出することにした。 いつものごと…
今日はジョギング
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今日は寒さが緩み絶好の自転車日和だが、先週自転車トレーニングだったので、ジョギングトレーニングをすることにした。まあ、今週は息子がインフルエンザにかかって、昨日ま…
