トレーニング日記
10か月振りの水泳
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 先週のロングライド以来、左ヒザに違和感があって正座したりすると痛む。先週自転車だったので、今週末はジョギングでもと思っていたが、一週間たっても痛みが取れない。 痛…
西吉野－富貴
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 今週は一気に涼しくなった。ようやく走りやすくなった今日は、午後も時間まで時間を伸ばし、遠出をすることにした。 夏の間の早起きは暑さを避けて午前中に帰宅するためだ…
オフトレ始動
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 ノリクラが終わって個人的にはすっかりオフシーズン。自転車だけだと鍛えられれる部分が限られるので、オフシーズンにはジョギングや山歩きなどにも取り組むつもり。家族と一…
ようやく秋の気配？
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 ノリクラが終わって２週間、先週末は体調が悪く早々に引き返したが、今日はまあまあ。ここ２～３日、ようやく夜の気温が下がって、冷房無しで寝られたのがよかったのかもしれ…
今日はダメダメ
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 ノリクラが終わって、個人的にはすっかりシーズンオフ。ビール、アイスクリーム、油ものの節制もやめ、食べたいものを食べる人間らしい生活に復帰。平日トレーニングもやめ、…
