トレーニング日記
娘と一緒にヒルクライムトレーニング [金剛山ロープウェイ２往復]
いよいよ来週末はノリクラ(全日本マウンテンサイクリングin乗鞍)本番！ ではあるが、直前になって鍋谷峠で２回連続タイムダウン。６月の体調不良などで調整が遅れており、今年はタイム更新をほぼ諦めていたが、ここまでくればもう焦…
今日もタイムダウン(涙) [鍋谷峠往復]
いよいよノリクラ本番が8/28に迫り、水曜朝トレも今日を含めてあと２回。盆休みも終り今日から出勤にも関わらず、出社を２時間遅らせて鍋谷峠に向かって走り出した。一昨日の合同トレの疲れと食当りの後遺…
雨、激坂、コース変更、腹痛・・・波乱の合同トレ [北山・南丹周回？]
ノリクラ仲間のみわっちさんから直前練習をしようとのお誘いがあり、ご一緒することにした。奈良近辺とか、鯖街道を日本海までとか、鈴鹿山脈を越えるとか、鳥越峠とか、色々上がった案の中から最終的に決定したのが、堅田駅出発で京都北…
今日はちょっとタイムダウン [鍋谷峠往復]
今日もノリクラ直前水曜朝トレ。4時に目覚ましが鳴ったが起きられず、15分二度寝(5分おきにスヌーズが鳴っているので、正確には四度寝)。出発もほぼ15分遅れて、5:45自宅を出走した。 先週末は家族旅行で丹波篠山に行って来…
遅ればせながら、今年初の30分切り [鍋谷峠往復]
今日もノリクラ直前水曜朝トレ。眠くて仕方ないがなんとか4時過ぎには起床して、ほぼ定刻の5:31に出発できた。 今日はアプローチからiPhoneアプリCyclemeterのマップで、過去の記録と比較しながら走ってみた。…
