自転車いじり
タイヤ交換
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 書き込みが前後するが、先週日曜に猛虎参號の練習用タイヤを交換した。 これまで使用していたヴィットリア ZAFFIRO 23Cは、以前通勤にも使用していたが、かな…
シフト系統の整備
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 ここ数ヶ月、リア4、5段コグを使うとチャラシャラ音鳴りする状態が続いていた。先々週、フリーボディーの変形を疑ってハブごと交換したが、変化なし。その際、後ディレーラ…
整備レポート&転倒
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 乗鞍本番が週末に迫ってきた。いよいよ意気上がる毎日・・・のはずが、またもヘコむ事態が発生した。 日曜日(8/19)に本番に備えて自転車の整備をした。整備後のチェ…
ハートレートモニターについて
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 昨年末にハートレートモニター機能を持つサイクルコンピューター「Polar CS200cad」を購入した。多少不満な点もある(後述)が、ともあれトレーニングに利用し…
今週も走れない?
【mixi日記 及び 旧ブログ から転載したものです】 台風だ。どうもこの3連休は全て雨になる可能性が高そう・・・ということで、やむなく今週もプールへ。例によって1kmぶっ通しで泳いだが、なかなか走れない分、かなり気合…