成すべきを成さずとも来る夏の末 [鍋谷峠往復]

今朝はノリクラ前の最終トレーニング。5:45出走で、例によって鍋谷峠へ向かった。

身体の調子は回復しきらないままだが、ホイール以外は決戦仕様のため自転車は軽い。Cyclemeterで、ここしばらくの自分自身の記録と比較すれば、アプローチから(当たり前だが)先頭を切るペース。

途中の「咳の地蔵尊」では、地蔵盆の飾り付けがされていた。今年はノリクラと重なるが、今週末が地蔵盆。８月も終わりだ。

今年は曜日の並びの関係でノリクラが早いこともあるが、思うようなトレーニングができないまま最終トレーニングを迎えてしまった。

ちょっと怪しげな雲があったので警戒していたが、幸い雨を落とすことなく通り過ぎ、行く手には青空が広がった。せっかくクリーニングしたところだし、自転車を雨で汚したくないので、ホッとした。

父鬼集落下の温度計は24度。気温は大して低くないが、聞こえてくる虫の声に秋が近いことを感じる。

いつもの鍋谷橋からタイム計測は開始したが、今日は本番に疲れを残さないように、心拍数は160を越えないことを意識した。と、言えば聞こえは良いが、アタックを掛けるほどの元気がなかったという方が正解に近い。

Cyclemeterでは過去の自分とデッドヒートを繰り広げているが、そんなペースではない。今日は特に誤りがひどいが、「現在の自分」が優位に表示されることがたまにある。原因として、自動停止検知の誤差を疑っている。停止検知をOFFにしてアタック区間だけのログを取れば良いのだろうが、それでは全ルートのログが残せない。

最後は短い距離のスパートをしてみたものの、最高心拍数は181止まり。やはり身体が重い。Cyclemeter上では過去の自分をぶっちぎってゴールしているが、タイムは31分24秒とずいぶん遅い。

峠で小休止していると、「PEDAL」のジャージを着た方が上がってきた。週末でも平日でもしょっちゅう見かける方で、

「こんちわー」と声を掛けると、「よく見かけるけど、頑張ってるね」と返してくれた。聞くとやはり、毎日鍋谷峠に上っておられるそうだ。こういう方が、レースで上位に行くのだろう。

私の自転車のサンツアーパーツに気づき、「これシュパーブ？　懐かしい」としばし骨董品談義の後、また颯爽と下って行かれた。

上りで抑えた分、帰路は余裕はあったが、途中でブレーキシューの調整などをしていて帰宅は9時近くになった。今年は体調が思わしくない時期が続き、トレーニング強度を思うように上げられなかった。ただ、減量に苦しみながらもっと走っていた年もあるので、最後はやはり精神力の問題だろう。成すべきことを成そうが、成すまいが、8月最終週末の乗鞍はやってくる。決まった期日に向けてどれだけ頑張れるかが、結果に繋がっていくのだろう。

反省はしつつも、ここまでくれば後は本番で精一杯走ることしかない。後は年に一度のお祭りを、楽しんでこよう。タイム以外にも、旧友との再会や、コミックエントリーという楽しみはあるのだから。

私は成すべきことを成さずに反省しているが、もっと深刻なのが息子である。夏休みの宿題を8/27(月)の登校日に提出するのだが、8/25～26は一緒に乗鞍遠征。となると、8/24(金)までに宿題を終えなければならないのだ。

さんざん私やヨメさんから言われ続けていたのに、まだ結構宿題が残っている。娘の手を借りて、遅ればせながら計画表を作ったものの、実行は遅れがち・・・。息子は私の血を多く引いたらしい。

■コースマップ

■本日の走行記録(自転車)

Cyclemeterの記録
　スタート: 2012/08/22 5:44:39
　完了: 2012/08/22 8:56:59
　バイクタイム: 2:27:1
　停止時間: 0:44:56
　距離: 51.82 km
　平均スピード: 時速 21.11 km
　登り: 1297 メートル
　カロリー: 1315 kcal

POLAR CS200CADの記録
　走行距離： 51.8km
　消費カロリー：1655cal
　計測時間：3:12:09
　平均心拍数：126
　最大心拍数：181
　平均速度：20.5km/h
　平均ケイデンス： 80
　最大ケイデンス：117
　心拍数ターゲットゾーン：130-152
　ターゲットゾーン以下時間：1:51:37
　ターゲットゾーン内時間：1:06:11
　ターゲットゾーン以上時間：0:14:21
　走行時間：2:31:44
　累計走行距離：4679.4km(2010年12月10日より)

■本日のフォトアルバム