150128のトレーニング [スロージョグ3km]

　今日は一転して寒さがぶり返した中でのスロージョグ3km。ペースを上げ過ぎないように注意して、いつもの公園6周回。序盤に計測心拍数が170を越えたが、おそらく誤検知。そこまで追い込んだ感じはない。

■走行記録(ジョギング)

Cyclemeterの記録
　スタート    : 2015/01/28 11:29:16
　完了    : 2015/01/28 11:49:29
　ランタイム    : 0:19:53
　停止時間: 0:00:00
　距離: 2.87 km
　平均: 6:56 /km
　登り: 14 メートル
　カロリー: 252 kcal
　平均心拍数: 138 bpm
　最大心拍数: 172 bpm