濡れた服汗だけでなし雨上がり [出勤平地トレ(美原-南港)]

　今日から毎年のごとくノリクラ直前水曜朝トレを開始した。

　ところが、前夜いそいそと用意をしているとヨメさんが「明日雨やで」とのこと。一縷の望みを抱いていたが、朝起きるとやはり雨。それでも雨は7:30頃には止んだので、少しでも走っておこうと8時ごろに出走した。

　山に向かう時間はないので、平地を遠回りして出勤することにした。できるだけペースを上げて、まずは北東に向かって走る。中環(府道2号線)を東に走っていると、乾きかけていた路面が次第に濡れてきた。東に向かうほど、雨が直前まで降っていたのだろう。多少の路面の跳ね上げはマッドガードで防げるが、雨雲に追いついたのか終いには雨が降りだした。たまらず、美原ロータリーで進路を北へ変更。

　ところが、朝のラッシュでペースが上げられず、路面の濡れもひどいので、ジグザグと進路を変え、長居公園通りを西進するルートへ。小雨がぱらついたりしたが大きな雨雲ではないようなので、できるだけペースを上げて走り続ける。

　やがて、突き当りの南港まで到達。本日唯一の上りであるかもめ大橋を越えてかもめフェリーターミナルまで行って折り返し。

　雨が止んでもなかなか太陽の日差しが戻らなかったが、朝なのに何と西から太陽が出現。船腹に太陽が描かえた「さんふらわあきりしま」が今朝の日の出だった。

　すでに9:30頃だったので、ここからは勤務先に向かう。大和川沿いの自転車歩行者専用道路もどんよりしている。10時過ぎには勤務先に到着して本日の朝トレ終了。上り坂ほどではないが、短時間の平地にしてはまあまあ追い込んだ。

　今日はiPhoneのGPS機能が不調で、約60kmも走ったように記録されていた。サイコンCS200CADの39kmが正解だろう。GPSログを見るとルートがジグザグで行きつ戻りつしている。バッテリーも弱っているし、このiPhone4も色々不自由が出てきた。そろそろ何とかしなければ。

　最後の数kmで後タイヤの気圧が下がっているのに気がついた。スローパンクのようだったので、昼休みにチューブ交換。よくよく確かめてみると、チューブの内側に穴が空いていた。触ってみても特にリム側に異常は見当たらなかったが、念のためそろそろリムテープを交換しよう。

■コースマップ

・ルートラボ http://yahoo.jp/cYoCkH (GPS不調)
・Googleマップ http://goo.gl/maps/TqVGr (GPS不調)

■本日の走行記録(自転車)

Cyclemeterの記録 http://p.tl/z-rH
　スタート: 2013/07/24 7:57:34
　完了: 2013/07/24 10:03:36
　バイクタイム: 1:40:47
　停止時間: 0:25:08
　距離: 59.34 km (計測異常)
　平均スピード: 時速 35.33 km (計測異常)
　登り: 33 メートル (より正確と思われるルートラボは48mを記録)
　カロリー: 999

POLAR CS200CADの記録
　走行距離： 39.3 km
　消費カロリー：1150cal
　計測時間：2:07:20
　平均心拍数：126
　最大心拍数：171
　平均速度：24.0km/h
　平均ケイデンス：100
　最大ケイデンス：126
　心拍数ターゲットゾーン：130-152　
　ターゲットゾーン以下時間：1:10:48
　ターゲットゾーン内時間：0:45:55
　ターゲットゾーン以上時間：0:10:37
　走行時間：1:38:27
　累計走行距離：6462.6 km(2010年12月10日より)